Dessa goda kulor är både fria från raffinerat socker och jättegoda! De innehåller både jordnötter, dadlar och havre, vilket gör dem till ett jättebra substitut till frukost för en människa på språng!
Detta behöver du:
3 dl havregryn
1,2 dl honung*
2 dl jordnötssmör
1,2 dl grovt hackade russin, dadlar eller annan torkad frukt
1 krm kanel
1 krm salt
2 msk chiafrön
*Honungen kan blandas hälften med sirap om du vill ha en lite kladdigare boll! Då behöver du också något att rulla dem i, som riven choklad, kokos eller strössel.
Det är mer eller mindre bara två steg i detta, och det är att blanda smeten och rulla bollar av den! Förvara inte över rumstemperatur, men personligen gillar jag dem kylskåpskalla!
Jag gjorde den vanliga sorten och med sirap, som rullades i krossad choklad. Jag hoppas du provar denna lilla biten av himmelriket någon gång, och säg till hur det smakar!
Kommentera